Pilates

Kesäkurssilla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.

Alkeiskurssi 3.6.–14.6. (2 vko)

Opettaja: Mika Lehto
Kurssinro.: 24052
Tunnit: ma, ti, ke, to, pe klo 19.15–20.15 (60 min)
Studio: LEI4
Kurssimaksu: 118 €