Iyengarjooga

Neljän päivän kursseilla perehdytään kansainvälisesti arvostettuun B.K.S. Iyengarin fyysiseen ja mieltä rauhoittavaan joogametodiin. Iyengarjooga on johdonmukainen, monipuolinen ja tarkka menetelmä. Tunneilla huomioidaan kehon erilaiset haasteet ja mahdollisuudet. Menetelmän avulla tutustut kehon kautta itseesi ja voit saada tukea myös muihin harrastamiisi lajeihin. Jokaisen kurssin viimeisenä päivänä keskitymme palauttaviin asanoihin käyttäen erilaisia apuvälineitä. Studiosta löytyy kaikki tarvittavat välineet.

Osallistu kesäkuun kolmelle iyengar-kurssille ja saat 15% alennuksen 2. ja 3. kurssin hinnasta!

Alkeiskurssi 2.6.–5.6. (4 päivää)
Teema: kehon avaus ja vahvistaminen

Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro.: 25099
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.15 (75 min)
Studio: LEI3
Kurssimaksu: 66 €

Alkeiskurssi 9.6.–12.6. (4 päivää)
Teema: Vinyasa Krama (lyhyitä liikesarjoja)

Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro.: 25100
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.15 (75 min)
Studio: LEI3
Kurssimaksu: 66 €

Alkeiskurssi 16.6.–19.6. (4 päivää)
Teema: Selän ja lantion alueen hyvinvointi

Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro.: 25101
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.15 (75 min)
Studio: LEI3
Kurssimaksu: 66 €