Perjantai-iltoihin yin-joogatunteja

Helsingin tanssiopisto tarjoaa perjantai-iltoihin toivottuja yin-joogatunteja! Tunnit jatkuvat tammikuun ensimmäiselle viikolle asti. Huom! Tunteja ei pidetä itsenäisyyspäivänä 6.12. eikä 27.12.

Yin-jooga on rauhallinen ja palauttava joogamuoto. Tunnilla keskitytään syviin sidekudoksiin, mikä auttaa lisäämään kehon liikkuvuutta ja joustavuutta. Tämä tekee lajista erityisen hyödyllisen tanssin harrastajille ja aktiivisesti liikkuville, jotka kaipaavat palauttavaa harjoitusta ja lihashuoltoa. Tunnit soveltuvat erinomaisesti korvaustunneiksi. Voit käydä tunneilla myös yksittäistuntimaksulla. Tunnit järjestetään sekä salissa LEI3 että Zoomissa.

Aikataulu:

Pe 15.11. klo 20.00-21.00

Pe 22.11. klo 20.00-21.00

Pe 29.11. klo 20.00-21.00

Pe 13.12. klo 20.00-21.00

Pe 20.12. klo 20.00-21.00

Pe 3.1. klo 20.00-21.00

Tervetuloa rauhoittumaan ja löytämään yin-joogan tasapainottava vaikutus kiireisen arjen keskellä!